Klettern ist wichtig für die psychische Gesundheit, da durch die Überwindung der Angst und dem Hochsteigen an der Kletterwand Selbstwirksamkeit erlebt werden kann: Die Überzeugung eines Menschen, auch schwierige Situationen aus eigener Kraft erfolgreich bewältigen zu können. Genau diese Perspektive brauchen Menschen, die sich in einer Krise befinden.
Gleichzeitig mit der gestellten Herausforderung wird dem Kletterer und der Kletterin die Chance gegeben, verschiedene Ängste zu erfahren: Neben der Höhenangst können die Angst vor dem Versagen – die Kletterpassage nicht bewältigen zu können – und die Kontollverlustangst – die Angst davor, Kontrolle abzugeben und vom Sicherer gehalten zu werden – erlebt werden. Durch das langsame Hochsteigen kommt es zur schrittweisen Konfrontation mit diesen Ängsten wodurch die Ängste bewältigt werden: Denn ganz oben auf der Kletterwand wird einem bewusst, dass diese Ängste auch nur Gefühle sind und überwunden werden können. Diese Erfahrung kann auch in Alltagssituationen helfen, besser mit Herausforderungen umzugehen. Situationen, die früher Angst ausgelöst haben, lösen dann keine intensive Angst mehr aus, da bewusst wird, dass diese Angst auch wieder vergeht.
Die Klettertherapie wurde neu in das Therapiekonzept der Clinica Holistica integriert. Je nach Indikation und den Therapiezielen des Patienten/der Patientin ist die Klettertherapie Teil des Therapieplans und findet im Gruppensetting statt. Begleitet wird die Therapie von einer Sporttherapeutin und einer Psychologin und bietet sowohl auf psychischer als auch auf physischer Ebene grosses therapeutisches Potential.
