WIE DIE ENGADINER BERGWELT GESTRESSTEN NEUE KRAFT GIBT
EINFLUSS DER BERGE AUF DIE PSYCHE
Im Bündner Tagblatt und in der Südostschweiz ist am 26.02.2024 ein interessanter Artikel über den Einfluss der Berge und der Natur auf die psychische Gesundheit erschienen. Für den Beitrag wurde unser Chefarzt Dr. med. Thomas Russmann interviewt. Die Natur der Bergwelt hat eine grosse therapeutische Bedeutung für die Vorbeugung von Burn-out und Depression und stellt für deren Heilung eine wichtige Behandlungsoption dar. «Allein der Anblick der Bergwelt kann die körperlichen Stressreaktionen reduzieren, Blutdruck, Puls sowie das Stresshormon Cortisol nehmen ab, der Herzschlag wird variabler – ebenfalls ein Zeichen für Stressabfall», sagt der Experte.
Für weitere interessante Informationen entdecken Sie den Artikel und lassen Sie sich inspirieren.