Unser Behandlungskonzept ist ausgerichtet auf die spezifische Behandlung von Stressfolgeerkrankungen (Burnout, Depressionen, Angststörungen, psychosomatische Störungen und Belastungsstörungen). Unser Leitmotto „ganzheitlich engagiert“ spiegelt sich in einer ganzheitlichen Therapie wieder mit Kombination von schul- und komplementärmedizinischen Behandlungen sowie einer individuellen Therapie auf Augenhöhe mit unseren Patientinnen und Patienten. Die Behandlung beruht auf den folgenden 5 Säulen und wird durch ein interdisziplinär arbeitendes, multiprofessionelles Team durchgeführt.
1. Distanz finden und akzeptieren
Die notwendige Erholung erfordert oft eine Distanzierung von den Belastungsfaktoren und schwierigen Alltagbedingungen. Sie soll die grundlegend wichtige Akzeptanz der persönlichen Krisensituation unterstützen. In der Clinica Holisitica Engiadina lassen sich gleichermassen Ruhe und Raum für die eigene Wahrnehmung wiederentdecken. Aus Distanz zum Alltag können problematische Verhaltensmuster erkannt und neue Lösungswege erarbeitet werden. Die herrliche Bergwelt im Unterengadin unterstützt dabei den Genesungsprozess.
2. Regeneration und Wiederherstellung der Belastbarkeit
Aufgrund der körperlichen Beschwerden, welche mit Stressfolgeerkrankungen einhergehen, bilden deren Abklärung, aber auch die körperliche Erholung und Stärkung der körperlichen Ressourcen wichtige Ziele in der Gesamtbehandlung. Wieder Kraft zu finden, um den Lebensweg aktiv weiter zu gestalten und Stress abzubauen sind Elemente des therapeutischen Prozesses. Die Entspannungsfähigkeit soll gefördert und das psychische und physische Wohlbefinden in Balance gebracht werden.
3. Psychotherapeutische Bearbeitung der Konflikt- und Belastungsfaktoren
Die Behandlung ist darauf ausgerichtet, dass die Patientinnen und Patienten ihre eigenen Herausforderungen im Leben wieder selbständig bewältigen können. Dafür bieten wir eine individuelle psychotherapeutische Behandlung zur Bearbeitung der Konflikt- und Belastungsfaktoren an. Die Reflexion der Interaktionsmuster und Analyse von Stressverarbeitungsstilen steht dabei im Zentrum, um neue Wege im Umgang mit bestehenden Belastungen zu entwickeln. Wir leben als Behandlungsteam eine Grundhaltung der Eigenverantwortung, die jeder Einzelne für seine Gesundheit übernimmt und unterstützen unsere PatientInnen durch unsere professionelle Kompetenz in ihrem individuellen Therapieprozess.
4. Sinn- und Wertefindung / Selbstfürsorge stärken
Oft sind im Rahmen der Burnout Symptomatik eigene Bedürfnisse in den Hintergrund getreten. Daher stehen die Verbesserung der Bedürfniswahrnehmung und die Schaffung eines Zugangs zur eigenen Gefühlswelt im Fokus der Psycho- und Körpertherapie. Die Wahrnehmung der eigenen Gedanken und Gefühle, sowie des Körpererlebens aber auch die Regulation des Selbstwertes sind zentrale Komponenten des Selbstbewusstseins.
5. Umfeld miteinbeziehen
Meist sind Angehörige von den psychischen Problemen eines Partners oder Familienmitgliedes mitbetroffen. Daher bieten wir Paar- und Arbeitgebergespräche an, um das Umfeld nach Bedarf mit in die Therapie einzubeziehen. Gerade die Vorbereitung des Austritts, die Reintegration am Arbeitsplatz oder die Gestaltung der Beziehung können in den von Fachpersonen moderierten Gesprächen besprochen und reflektiert werden.
Wir legen grossen Wert darauf, dass Patientinnen und Patienten Veränderungsmöglichkeiten im Alltag konkret erproben können. Die tägliche Erfahrung einer Balance von Aktivität und Ruhe, einer ausgewogenen Lebensführung und gesunden Ernährung unterstützt die Nachhaltigkeit der Veränderung von Lebensgewohnheiten.
