SKILLS-GRUPPE

VERBESSERN SIE IHRE SPANNUNGS- UND EMOTIONSREGULATION

In der Skills-Gruppe erlernen Sie Strategien zur Spannungs- und Emotionsregulation. Durch eine Kombination aus theoretischen Grundlagen und praktischen Übungen wird Ihnen ein umfassendes Verständnis dieser Strategien vermittelt. Anhand dieser Inputs erstellen Sie Ihre eigene Skills-Kette – eine individuell abgestimmte Reihe von Fähigkeiten und Techniken, die Ihnen helfen, mit emotionalen und physischen Belastungen besser umzugehen. Diese Skills-Kette wird kontinuierlich erweitert und angepasst, um den Fortschritten und spezifischen Bedürfnissen jedes Einzelnen gerecht zu werden. Die erarbeiteten Fähigkeiten können dann im Rahmen der interdisziplinären Behandlung, die verschiedene therapeutische Ansätze wie Physiotherapie, Psychotherapie und andere Fachrichtungen integriert und effektiv angewendet werden. Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, die Ihre Lebensqualität verbessern und Ihnen helfen, Ihren Alltag besser zu bewältigen.