AUSTRITTSVORBEREITUNG DURCH RESSOURCEN- UND TRANSFERGRUPPE
REFLEXION UND BEWÄLTIGUNG VON STRESS FÜR EINE NACHHALTIGE GENESUNG
Als Teil Ihrer Austrittsvorbereitung findet in der Regel in der vorletzten Woche eine sogenannte Ressourcengruppe statt. Der Fokus dieser Gruppentherapie liegt darauf, Ihre eigenen Ressourcen für die Rückkehr in den Alltag zu identifizieren und zu stärken. Nutzen Sie die verbleibende Zeit des Aufenthalts, um neue Strategien zu erlernen, zu festigen und zu integrieren. Wir ermutigen dazu, Selbstverantwortung zu übernehmen, indem Sie sich Gedanken über Ihre Rückkehr machen. Falls noch offene Fragen oder beängstigende Themen bestehen, können diese in der Einzeltherapie mit der/dem Fallführenden angesprochen werden.
Kurz vor Ihrem Austritt bereitet Sie die Transfergruppe gezielt darauf vor, Ihren Aufenthalt erfolgreich zu beenden und wieder in den Alltag zurückzukehren. Hierbei werden individuelle Fragen und mögliche Herausforderungen besprochen, die bei der Rückkehr nach Hause auftreten könnten. Zudem werden Sie unterstützt, Ihre persönliche Stressbewältigung zu reflektieren und erhalten Informationen über die Unterschiede zwischen akutem und chronischem Stress sowie die Auswirkungen auf Verhalten, Gefühle, Denkweisen und den Körper bei chronischem Stress. Der Austausch in der Gruppe bietet ausserdem Raum für aktuelle Themen und persönliche Anliegen.