SPORTTHERAPIE
GEZIELTE BEWEGUNG FÜR IHR WOHLBEFINDEN
In der Sporttherapie werden trainingswissenschaftliche, medizinische, pädagogisch-psychologische sowie soziotherapeutische Elemente mit einbezogen. Die angewandten Methoden sind vielfältig. Auf der einen Seite wird die Körperwahrnehmung durch Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination geschult. Zusätzlich kommen Entspannungsmethoden sowie Bewegung und Spiel zum Einsatz. Einen hohen Stellenwert hat die nachhaltige Patientinnen-/ Patientenschulung und Edukation. Dabei werden Selbst- und Handlungskompetenzen entwickelt, um Bewegung langfristig in den Lebensstil zu integrieren.
Sporttherapie – drinnen und draussen
Unser sporttherapeutisches Angebot orientiert sich an neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und Konzepten, deren Wirksamkeit laufend in Zusammenarbeit mit der Universität Basel evaluiert werden. Aktuell erforscht das Forschungsprojekt HARMODI die Rolle der Herzratenvariabilität und körperlichen Aktivität in der Behandlung von Stressfolgeerkrankungen.
Die individuelle Leistungsbeurteilung mittels Messung der Herzratenvariabilität und Laktatstufentest erfolgt zu Beginn und am Ende des Aufenthaltes. Dies ermöglicht einen ressourcenorientierten Kraft- und Ausdauertrainingsplan für den Klinikaufenthalt und motiviert darüber hinaus für nachhaltige Aktivitäten nach der Rückkehr in den Alltag.
Der Fitnessbereich ist mit funktionellen Geräten umfangreich ausgestattet. Zur Förderung von Balance, Koordination und dem spezifischen Muskelaufbau stehen diverse Kleingeräte zur Verfügung. Während des gesamten Aufenthaltes werden Sie sporttherapeutisch begleitet.
Die Umgebung der Clinica Holistica lädt ein für Bewegung in der freien Natur.
Die Wanderwege beginnen direkt vor der Haustür und führen entlang des Inns, über Wiesen und durch naturbelassenen Wald. Das Bewegen in der freien Natur trägt wesentlich zur Erholung bei und tut Körper und Seele gut – dies zu jeder Jahreszeit.

