KRYOTHERAPIE / GANZKÖRPER-KÄLTETHERAPIE
VORTEILE DER KÄLTE FÜR DIE GESUNDHEIT
Kälte hat überraschende Vorteile für Ihre Gesundheit. Sie stärkt Ihre Abwehrkraft, kann Schmerzen lindern, Leben retten und sogar glücklich machen. Kalte Temperaturen sind essentiell für Ihre Gesundheit. Ein beständiger Wechsel zwischen Warm- und Kaltreizen war noch vor nicht allzu langer Zeit ein ständiger Begleiter des Menschen. Reiz und Gegenreiz trainierte Gefässe und Muskeln, was unserem Abwehrsystem guttat und zur Anpassung auf einer höheren Ebene führte. Heute dagegen kommt das Immunsystem wegen des Mangels an Kälte mit Temperaturschwankungen nur schwer zurecht. Sie müssen also die Regelfähigkeit Ihres Körpers wieder trainieren und sich aus der thermoneutralen Komfortzone herausbewegen. Im Spannungsfeld zwischen Kälte und Wärme kann Ihr Immunsystem beständig wachsen. Je besser solche Anpassungsvorgänge gelingen, umso stabiler ist offensichtlich die Gesundheit.
In Bezug auf die psychischen Faktoren ist v.a. die schnelle Antwort des Sympathikus und damit eine erhöhte Leistungsbereitschaft des vegetativen Nervensystems hervorzuheben. Die Extremkälte bringt Ihren Körper wieder in Schwingung. Sie wirkt zudem modulierend auf Ihr Stress- und Immunsystem, die übrigens eng miteinander verbunden sind.
Die Ganzkörper-Kältetherapie wird in unserer hauseigenen Kältekammer durchgeführt. Sie halten sich in Badekleidung bis zu drei Minuten in einer Kabine mit minus 110°C auf. Die Ganzkörper-Kälte-Therapie ist z.B. indiziert bei Burnout, Depression sowie bei Schlafstörungen.
Frieren bei -110 °C - muss das sein? Ein Erfahrungsbericht, von Katja Marschall

